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大人ニキビ

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    大人ニキビは、出来るとなかなか治らなかったり、
    繰り返したりして、嫌なニキビですよね〜。
    しつこく何度も、繰り返し似たようなところに出来てしまうと、
    ホント辛いです。(ToT)
    悪化させてしまうと、思春期ニキビに比べて、跡にもなりやすいというし・・。
    自分では、原因がよくわからずその対処に困ってしまうもの・・。

    よく言われる原因としては、ホルモンバランスの乱れとか??
    でもこれって、何をどうしたらいいの?って感じ・・xx

    まずは自分の日々の生活や習慣を見直すことがやはり肝心。
    食生活や睡眠、適度な運動に、ストレスなどなど。

    健康的になる様なことを続け、日々の生活改善が必要ですね。
    posted by: nheart-1502 | 大人ニキビ | 23:57 | comments(0) | - |
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